Vitamine helfen auch die Haut zu schützen und sind für den Körper wichtig
Vitamine sind keine einheitliche Stoffgruppe, sondern ein loser Verband diverser Stoffe, die den Körper bei lebensnotwendigen Funktionen unterstützen. Denn anders als Pflanzen können Menschen nicht alle essenzielle Stoffe selbst synthetisieren, sondern müssen diese von außerhalb aufnehmen. Entsprechend dieser Definition existieren 13 essenzielle Vitamine. Die Bedeutung der Vitamine Die Vitamine A und B11 sind für das … Weiterlesen …