Vitamin E zählt zu den Vitaminen, die besonders gut für die eigene Haut sind. Dabei handelt es sich bei Vitamin E um eines der Vitamine, denen besonders viele positive Eigenschaften zugesprochen werden. Unter anderem sorgt das Vitamin E dafür, dass Schäden in der Zellwand verhindert werden, bzw. sogar repariert werden können.
Ebenfalls spielt das bekannte Vitamin E auch grundsätzlich in der Immunabwehr eine tragende Rolle. Es sorgt dafür, dass das Immunsystem deutlich gestärkt wird, was für viele Menschen von großer Bedeutung ist. Grundsätzlich wird Vitamin E über Präparate, oder aber auch über Nahrungsmittel zugeführt.
Es ist dabei immer auf eine gute Dosierung zu achten, denn wenn die Menge an zugeführtem Vitamin E zu hoch ist, bzw. deutlich den Bedarf des Körpers übersteigt, führt dies in der Regel dazu, dass keine stärkere Wirkung erzielt werden kann. Irgendwann ist die maximale Wirkung erreicht, was bedeutet, dass es sinnlos ist, nun weiteres Vitamin E dem Körper zuzuführen.
Vitamin E – mehrfach im Körper nutzbar
Das Vitamin E sorgt neben einer verbesserten Immunabwehr auch dafür, dass zum Beispiel die Lungen besser arbeiten können. Ebenfalls wird es eingesetzt, um Thrombosen vorzubeugen. Da Vitamin E nicht nur auf die Zellwand wirkt, sondern auch auf die gesamte Zelle und somit auf unsere Haut, ist es möglich, dass Vitamin E die Alterung unserer Haut unterbricht, bzw. verlangsamt.
Es gibt viele Studien, die Vitamin E ebenfalls die Möglichkeit zuschreiben, im Bereich der Herz und Kreislauferkrankungen das Risiko deutlich zu senken. Auch eine Erkrankung an Krebs sollte durch Vitamin E verringert werden. Es ist jedoch zu beachten, dass die richtige Dosierung eingehalten wird und dass Vitamin E kein Allrounder ist, der bei jedem Patienten in jedem Fall anschlägt.
Dennoch ist es zu empfehlen, auf Vitamin E zu setzen und Präparate mit diesem speziellen Vitamin auszuprobieren, bzw. dem Körper in der richtigen Dosierung zuzuführen.
Bild von Beverly Buckley auf Pixabay
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